为什么说NAD+对于人体健康很重要?

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抗衰生活 Admin 2025-10-15 11:52:03 67

长寿,是人类几千年来孜孜以求的梦想。从古代炼丹辟谷,到现代的保健康养,在对抗衰老这条路上,人类走得越来越年轻,越来越健康。

人体衰老的本质是细胞衰老和数量的减少。随着年龄的增长,大量细胞停止分裂后,组织就无法持续进行自我修复。这些积累的衰老细胞会分泌细胞因子,引起炎症,进而引发衰老相关的疾病。

顶刊《Nature》曾盘点了全球最具潜力的抗衰老物质,其中NAD+补充剂被列入第一梯队。NAD+是维持人体众多重要生理功能的必要辅酶,会在人体衰老过程中逐渐减少。据研究发现,从30岁开始,多数人身体内的NAD+含量开始减少,到60岁时,人体内的NAD+只有30岁时的四分之一,因此这被认为是诸多衰老相关症状的起因。

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那NAD+到底是什么?

人类的身体是由约37万亿个细胞组成,而你的每一个细胞都依赖于NAD+来完成其“工作”以维持自身。如果没有NAD+,心脏将无法通过静脉泵血,导致血液循环停止,身体各器官无法得到足够的氧气和营养物质,最终导致器官衰竭。肺不会吸入任何空气,大脑中的神经元不会被激发。如果没有NAD+,你身体中的任何重要器官都不会起作用。NAD+就像车里的油,使发动机平稳运行。

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NAD+与健康的关系

影响心血管健康:

研究表明,NAD+水平与心血管疾病密切相关。NAD+作为细胞呼吸和氧化磷酸化过程中的重要辅酶,能够促进ATP的合成,为细胞提供能量。在心血管系统中,NAD+的缺乏会影响心肌细胞的能量代谢,导致血管内皮功能紊乱,进而引发心血管疾病。 

神经健康:NAD+在神经细胞的能量代谢中起着关键作用,有助于维持神经系统的正常功能。随着年龄的增长,NAD+水平下降,这可能会影响神经系统的健康,导致认知能力下降和老年痴呆症等神经退行性疾病的风险增加。 免疫健康:NAD+是免疫系统正常运作的关键因素之一。它参与了免疫细胞的增殖、分化和活性,维持免疫系统的正常功能。当NAD+水平下降时,免疫系统的反应可能会受到影响,导致免疫功能下降或失调。 抗衰老:NAD+可以激活sirtuins等长寿蛋白,这些长寿蛋白可以调节细胞衰老、延长寿命。通过提高NAD+水平,可以促进长寿蛋白的活性,从而延缓衰老过程。

总之,NAD+对维持全身健康和平衡都至关重要,新陈代谢、DNA的维持和修复、氧化还原、基因稳定性、表观遗传调控等等都需要NAD+的参与。

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2019年,衰老生物学教科书《Biochemistry and Cell Biology of Ageing》总结几十年来的衰老研究,把衰老机理归结为两大主因:氧化自由基损伤和NAD+水平下降。

大量研究表明,NAD+水平的下降与许多衰老相关疾病有因果关系,包括认知能力下降、炎症、癌症、代谢疾病、肌肉减少症、神经退行性疾病等。

如何提高NAD+水平?

尽管NAD+水平在很大程度上由基因决定,但我们仍可以通过一些方法来提高其水平,进而维护和促进人体健康。  1. 均衡饮食:摄取富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物有助于提高NAD+水平。这些食物包括新鲜蔬果、全谷物、坚果和种子等。 2. 适度运动:适当的运动可以提高NAD+水平,同时还可以改善心血管健康和免疫功能。 3. 保持充足睡眠:睡眠期间,人体会进行许多重要的代谢和修复过程,包括NAD+的合成。保持充足的睡眠有助于维持NAD+的正常水平。 4.桑拿、冬泳、冰水浴这些方法可以刺激体内NAD+的合成,提高NAD+水平。5. 膳食补充剂:一些NAD+膳食补充剂等,可以增加NAD+合成,同时还可以发挥抗氧化作用,保护身体免受自由基的伤害。

AOSKY NAD+健康抗衰

AOSKY由澳大利亚科学家Herbert George及多位领域专家联合发起创立。致力于抗衰老研究和产品开发。

旗下所有产品,均采用药品级标准,并获得澳大利亚药品管理局颁发的最为严苛的TGA认证,从而确保每一粒产品都是最好的,能与人体达成1:1的深度匹配。

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根据男女不同需求采用了复合配方。推出了能量星球和青春之光两个系列

能量星球系列(Energy Planet)

主要成分:

NAD+前体物(烟酰胺、烟酸、牛油果提取物)、三枝九叶草、槲皮素、姜黄素、生物素、氰钴胺、胡椒提取物

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青春之光系列(The Light of Youth)

主要成分:

NAD+前体物(烟酰胺、烟酸、牛油果提取物)、亮氨酸、水晶番茄提取物、白藜芦醇、槲皮素、生物素、氰钴胺

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综上所述,NAD+在人体健康中起着至关重要的作用。它不仅是细胞呼吸所必需的物质,更是人体许多生命活性物质的关键组分。提高NAD+水平有助于维护心血管健康、神经健康、免疫健康和抗衰老。通过均衡饮食、适度运动、保持充足睡眠和膳食补充剂等方法,我们都可以提高NAD+水平,进而维护和促进人体健康。
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